La mia storia
Personal trainer e preparatore atletico a Parma da 15 anni.
Il mio percorso
Mi chiamo Christian Comelli, per tutti Kris. Sono personal trainer e preparatore atletico a Parma e alleno da 15 anni. Lavoro con chi ha dolori articolari, con chi sta recuperando da un infortunio, con chi vuole correggere la postura e con chi cerca una preparazione atletica seria, atleti di endurance compresi.
La mia esperienza professionale si intreccia con un percorso personale. Dopo vent’anni di kickboxing ho dovuto fare i conti con problematiche articolari e posturali: cifosi, spalle elevate, dolori lombari. Con un lavoro costante e mirato sono tornato a muovermi senza dolore.
Per questo capisco chi ha un problema fisico da risolvere, e per questo non applico schemi standard: osservo la tua situazione reale, costruisco il lavoro con criterio e lo adatto man mano che progredisci.
Ogni giorno aiuto le persone che seguo a superare limitazioni fisiche e a ritrovare il piacere di muoversi. Rigidità, fastidi ricorrenti e posture scorrette diventano il punto di partenza di un percorso per sentirsi più forti, più liberi e più sicuri nel proprio corpo.
La mia formazione
- Preparatore Atletico Combat Sports, WTA (CSEN), 2013
- Personal Trainer Functional Training, CSEN, con iscrizione EREPS, 2017
- Personal Trainer FIPE, Federazione Italiana Pesistica, 2021
- Specializzazioni in forza applicata alla preparazione atletica (2019), allenamento femminile (2020), cultura fisica funzionale (2021) e ginnastica in gravidanza (2022)
- Formazione continua con Scienze dello Sport Academy: HIIT, variabilità cardiaca (HRV) e frequenza cardiaca applicate alla performance (2025-2026)
Cosa posso fare per te
Soluzioni personalizzate
Programmi su misura per affrontare dolori articolari, tensioni muscolari e limitazioni funzionali.
Recupero post-trauma
Strategie specifiche per tornare al massimo delle tue capacità dopo infortuni.
Rieducazione posturale
Esercizi mirati per correggere disallineamenti e ritrovare un equilibrio muscolare.
Mobilità articolare
Lavoro su mobilità e controllo per ridurre la rigidità e prevenire nuovi fastidi.
Qualità di vita
Un corpo più forte, più mobile e più libero nei gesti di ogni giorno.
IL MIO APPROCCIO
Perché lavorare con me
Non propongo soluzioni preconfezionate. Ogni percorso nasce da un’analisi della tua situazione di partenza e unisce mobilità, forza, controllo e progressione. Quando serve lavoro in squadra con il Dott. Fabio Pezzoni per la nutrizione e con il Coach Emanuele Ascolillo per la corsa.
Io lavoro sul movimento e sull’allenamento, non mi sostituisco a medico o fisioterapista: in caso di infortunio imposto il lavoro nel rispetto delle loro indicazioni.
IL PRIMO PASSO
Il tuo percorso inizia qui
Hai un problema fisico da risolvere o vuoi spingere la tua preparazione? Il primo passo è una call di presentazione gratuita.
Che tu voglia tornare a muoverti senza dolore, riatletizzarti dopo un infortunio, migliorare la postura o preparare una gara, costruiamo insieme un percorso sostenibile, in presenza a Parma o online.
Inizia oggi a muoverti meglio,
vivere meglio e sentirti meglio.
Dove trovarmi
Lunedì-Venerdì 7:00-21:00Sabato 7:00-13:00,
Domenica chiuso
Hai domande sui miei percorsi o vuoi prenotare la call di presentazione gratuita? Scrivimi o chiamami.
STUDIO: Via Palermo 16/A, 43122 Parma
TEL: +39 346 152 0919
MAIL: comellikris@gmail.com